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东莞太极拳馆
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  • 东莞太极拳的养生功效

    东莞太极拳的养生功效

    一、呼吸方式科学 太极拳 强调腹式呼吸,不管是用自然呼吸还是拳势呼吸,都强调腹式呼吸。呼...

    2020-06-29
  • 缠丝功怎样练习

    缠丝功怎样练习

    第一,缠丝是内气的缠丝,是内气的螺旋缠绕。这是根据中医的经络学说提出来的观点。中医的...

    2020-06-27
  • 南城太极拳

    南城太极拳

    由于我国的发展历史发展悠久,优秀的文化数不胜数,并且在现在都一直有存在我们身边的,而...

    2020-06-20
  • 浅谈太极拳“内三合”与“外三合”

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    浅谈太极拳内三合与外三合 太极拳外三合是指手与足合,肘与膝合,肩与胯合。外三合是肢体外...

    2020-05-28
  • 太极拳健身运动的医疗保健作用

    太极拳健身运动的医疗保健作用

    太极拳健身运动的医疗保健作用 太极拳健身在我国有悠久的历史,它养生治病的效果,也在长期...

    2020-05-28
  • 太极拳的三个层次:健身、防身、修身

    太极拳的三个层次:健身、防身、修身

    太极拳的三个层次:健身、防身、修身 古人创造太极拳,其目的有三:一是健身;二是防身;三...

    2020-05-21
  • 何为太极拳圆裆松胯?

    何为太极拳圆裆松胯?

    何为太极拳圆裆松胯? 裆即会阴,任督二脉交汇之处,经络学说中任督二脉皆起于会阴。胯指髋...

    2020-05-21
  • 一起来练太极拳?

    一起来练太极拳?

    一起来练太极拳? 第一大效益:祛病延年 祛病延年益寿是 太极拳 获得全世界人青睐的重要因素...

    2020-04-27
  • 练习太极拳的十九益

    练习太极拳的十九益

    练习太极拳的十九益 1.增强记忆力 随着年龄的增长,人的记忆力也在退转, 太极拳 能够增加记...

    2020-04-27
  • 学好太极拳要克服的十大心魔

    学好太极拳要克服的十大心魔

    学好太极拳要克服的十大心魔 太极拳的修炼过程也是一个克服种种心魔的过程。其中最主要的心...

    2020-04-24
  • 打太极拳贵在“悟”,怎样找到打太极拳的感觉

    打太极拳贵在“悟”,怎样找到打太极拳的感觉

    打太极拳贵在悟,怎样找到打太极拳的感觉? 练拳重在找感觉练拳贵在悟拳。太极拳的内在感觉是...

    2020-04-24
  • 太极拳初学须知

    太极拳初学须知

    太极拳初学须知 练习太极拳的基本功是最苦最闷最无聊的,但却是练好太极拳万千动作之根本,...

    2020-04-21

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